Osteocondrosi del seno

L'osteocondrosi toracica è una malattia in cui i dischi intervertebrali nella colonna vertebrale toracica vengono distrutti. Poiché questo reparto è il meno attivo, è meno soggetto a malattie.

L'osteocondrosi toracica è caratterizzata da crampi e dolore al petto, sotto le costole, mancanza di respiro, dolore lancinante, tagliente, lancinante dietro lo sterno. I sintomi e le manifestazioni della malattia possono essere simili a quelli di altre malattie.

Sintomi

Il mal di schiena è il sintomo più comune e superficiale. Certo, non parlano sempre dello sviluppo dell'osteocondrosi negli esseri umani. Pertanto, dovresti prestare attenzione ad altre sensazioni nel corpo:

1. Sensazioni di disagio e dolore al petto. Quando sei sedentario, spesso passi inosservato. Tuttavia, una volta che inizi qualsiasi attività fisica che renda la respirazione più veloce, scoprirai che il dolore si intensifica. La natura di questo dolore può essere chiamata fuoco di Sant'Antonio.
2. Inoltre, il dolore può comparire in luoghi completamente inaspettati - nell'area del cuore, dell'addome, del fegato. Questo perché l'osteocondrosi toracica tende a "mascherarsi" come una malattia specifica. Ad esempio, molti potrebbero scambiarlo per gastrite, ulcere o angina pectoris.
3. Se si verificano "pelle d'oca" nell'area del torace, questo, insieme ad altre manifestazioni, può indicare l'osteocondrosi toracica.
4. In alcuni casi può esserci una perdita della funzione sessuale, ad esempio nell'impotenza maschile.

Dolore toracico nell'osteocondrosi

Uno dei segni principali di questo tipo di dolore è l'herpes zoster. Ma non è sempre possibile riconoscere questo dolore da esso. Ecco come può altrimenti sentirsi e caratterizzare:

• il più delle volte si manifesta al buio dietro lo sterno;
• una sensazione che può essere descritta come un "tappo nel petto";
• sensazioni spiacevoli nella regione ipocondriale, sia destra che sinistra;
• Sentirsi come se ci fosse un corpo estraneo dietro lo sterno;
• Se la lesione tocca solo la parte superiore della regione toracica, una persona può avvertire dolore all'esofago e alla gola.

Poiché questi sintomi sono ancora molto vaghi e possono parlare di una serie di altre malattie, il medico raccomanda un'ulteriore analisi dell'ECG.

Influenza sugli organi

Nel corso dello sviluppo, questa malattia può influenzare negativamente gli organi interni, vale a dire i polmoni e il cuore. Quanto segue può essere associato all'osteocondrosi toracica:

• Effetto sul cuore. Principalmente è causato dal pizzicamento delle radici nervose nella zona del torace. In definitiva, è da lì che escono i plessi nervo-cuore. Sono questi plessi che sono coinvolti nella regolazione del cuore. I campanelli d'allarme più importanti qui sono palpitazioni regolari (extrasistoli), aritmia, tachicardia. L'effetto sul sistema cardiovascolare può quindi manifestarsi o in uno di questi sintomi o in tutti contemporaneamente;
• Effetto sui polmoni. Molto spesso si manifesta con mancanza di respiro e allo stesso tempo sensazioni dolorose.

Perché l'osteocondrosi si verifica nel torace?

Nonostante il fatto che l'osteocondrosi sia abbastanza comune come malattia generale, l'osteocondrosi toracica è meno comune. I presupposti per lo scoppio di questa malattia si trovano già negli scolari che stanno seduti ai banchi, dimenticando. Per questo motivo, i bambini possono sviluppare la scoliosi e, in età più matura, l'osteocondrosi. La maggior parte delle altre cause dello sviluppo sono strettamente legate alla scoliosi:

• Violazione della postura;
• Disturbi metabolici che colpiscono l'integrità dei dischi intervertebrali;
• stile di vita sedentario;
• motivi ereditari;
• Lesione alla colonna vertebrale;
• lavoro statico e permanenza prolungata in una posizione scomoda e attorcigliata.

Come tratti?

Dopo aver effettuato una diagnosi accurata durante i test, il medico prescriverà un trattamento farmacologico speciale. Nel caso dell'osteocondrosi mammaria, a seconda della gravità della malattia e delle caratteristiche della sua manifestazione, può includere i seguenti farmaci:

1. Prima di tutto, vengono prescritti farmaci che "eliminano" il dolore e alleviano il disagio. Sono conosciuti come farmaci antinfiammatori non steroidei o glucocorticosteroidi.
2. Per evitare una mancanza di liquido nel disco intervertebrale, viene utilizzata la papaina.
3. Vengono prescritti medicinali chiamati "condroprotettori". Con il loro aiuto, c'è un rafforzamento generale del tessuto cartilagineo.
4. I farmaci possono essere aggiunti all'elenco per alleviare gli spasmi nei muscoli intorno alla colonna vertebrale.
5. Se viene rilevato lo sviluppo di un processo infiammatorio, viene prescritta una terapia antinfiammatoria speciale.

Ma ovviamente è impossibile curare con i soli farmaci. Segui uno stile di vita sano e mangia bene. Queste misure saranno utili non solo per il trattamento, ma anche per la prevenzione di queste e molte altre malattie.

Esercizi per l'osteocondrosi toracica

Poiché lo stile di vita sedentario è una delle cause fondamentali dello sviluppo della malattia, l'esercizio svolge un ruolo importante in questo caso. Inoltre, integrando il trattamento farmacologico con l'esercizio, il tuo corpo tornerà alla normalità e si stabilizzerà molto più velocemente.

Ci sono una serie di esercizi specifici per l'area del torace. Durante l'esecuzione, segui le regole di base: niente strappi, agisci lentamente, senza intoppi, senza cercare di sovraccaricare il corpo. È consentito aumentare l'ampiezza, ma solo se non si avverte alcun dolore. Quali sono gli esercizi di fisioterapia più efficaci?

1. Sdraiati a pancia in giù sul pavimento. Mani - lungo il corpo. Ci pieghiamo nella zona del torace - delicatamente, delicatamente. Alza le braccia e la testa più in alto che senti, ma cerca di evitare il dolore. Si consiglia di completare almeno 5 approcci.
2. Per il prossimo esercizio abbiamo bisogno di una sedia con uno schienale piccolo e robusto. Siediti con precisione su una sedia. Espiriamo, ci pieghiamo sulla schiena mentre tiriamo indietro le braccia. Quindi torniamo alla posizione di partenza. Ripetiamo 10-12 volte.
3. Stiamo in piedi. Mani sulle cuciture, piedi uniti. Facciamo un respiro profondo e alziamo le mani. Mentre espiriamo, ci pieghiamo lentamente all'indietro e abbassiamo le braccia. Torniamo alla posizione di partenza. Si consiglia di eseguire 7-9 approcci contemporaneamente.
4. Mettiti a quattro zampe sul pavimento. Piega lentamente la schiena mentre inspiri e torna alla posizione di partenza mentre espiri. Ripeti l'esercizio 7-10 volte.
5. Ci sdraiamo a pancia in giù sul pavimento. Mani sulle cuciture. Il tuo compito è strappare il corpo dal pavimento allungando la testa verso i talloni. Tiriamo tutto il corpo, alleniamo il petto. Il numero richiesto di approcci è 7-8.
6. Lavoriamo con la parte superiore della regione toracica. Posizione di partenza: mani sulle cuciture, piedi alla larghezza delle spalle. Lavoriamo con le nostre spalle. Li uniamo prima insieme, poi individualmente. Giriamo le spalle in avanti - indietro, avanti - indietro. Per ogni attività eseguiamo 10-15 approcci.
7. Puoi anche fare movimenti circolari con le mani per la parte superiore della regione del torace. Posizione di partenza come nell'esercizio precedente. Allunghiamo le braccia ai lati, stringiamo i palmi delle mani a pugno. Giriamo i pugni avanti e indietro, quindi ruotiamo la mano avanti e indietro dal gomito, quindi avanti e indietro con l'intera mano. Eseguiamo ogni parte dell'esercizio 4-6 volte, in genere ripetiamo l'esercizio 2-4 volte.

Esercizio mattina e sera per almeno 15-20 minuti. Con una serie di esercizi per altri gruppi muscolari, diluiscilo inserendo alcune delle opzioni di cui sopra.

massaggio

Il massaggio è anche un ottimo strumento nella lotta contro l'osteocondrosi. Qui si svolge un massaggio terapeutico, che viene prescritto da uno specialista dopo un esame dettagliato del paziente. Puoi farlo anche a casa: ecco diversi modi per farlo.

Massaggio al miele. Servono 2-3 cucchiai di miele, preferibilmente non candito, tiepido. Immergere i palmi delle mani nel miele in modo che siano ricoperti da uno strato sottile. Applichiamo nell'area dietro lo sterno e lo strappiamo bruscamente, ripetendo più volte, spostando i palmi delle mani da un posto all'altro.

Questo massaggio non dovrebbe essere fatto troppo a lungo perché è doloroso. Abbastanza 10-15 minuti per una sessione. Quindi la pelle diventa rossa e "brucia".

Massaggio classico. Consiste in diversi passaggi, tra cui: spazzolatura, impastamento, vibrazione, sfregamento. Si consiglia di fare un massaggio con una crema o un unguento per l'osteocondrosi - può essere raccomandato dal proprio specialista in cura.

La durata di questo massaggio non deve superare i 20 minuti e il corso generale del trattamento con questo metodo non deve superare le 11-13 sessioni. Come misura preventiva, si consiglia quindi di impastare anche per il collo, le braccia, le spalle, i glutei e persino le gambe.

Trattamenti domiciliari

Inoltre, esistono metodi alternativi per il trattamento dell'osteocondrosi mammaria. Ad esempio, lo sfregamento è molto buono, la cui base può essere utilizzata anche per il massaggio. Come base vengono utilizzati principalmente fiori di lillà, radice di rafano, aglio, cipolle, patate, ficus. Vengono aggiunti miele, olio vegetale e talvolta colonie o alcol. Tutto viene accuratamente miscelato in una massa omogenea e l'area danneggiata viene strofinata. Ad esempio, secondo la seguente ricetta, puoi preparare lo sfregamento dalle foglie di ficus:

• Le foglie di ficus nella quantità di 6-8 vengono passate attraverso una grattugia o tagliate a pezzetti. Mettere in un contenitore dove viene versato con 2 bottiglie di Triple Cologne. Mescolare. La macinatura dovrebbe essere eseguita in un luogo buio per 2 settimane. Quindi è necessario utilizzarlo almeno due volte al giorno fino a quando non appare calore sulla pelle.

Il lavoro al computer è una delle principali cause di osteocondrosi. Se passi molto tempo al computer, è una buona idea fare esercizi almeno ogni due ore.

Lavoro al computer e osteocondrosi

L'esecuzione quotidiana di attività al computer senza attività fisica può comportare una postura scorretta. Ciò accade perché la persona svolge un lavoro statico per un lungo periodo di tempo, non consente ai muscoli e alla colonna vertebrale di riposare e non si riscalda o fa una pausa per respirare. In futuro, senza correggere questo problema, potrebbe svilupparsi l'osteocondrosi della regione toracica.

Per evitare che ciò accada, gli esperti consigliano di utilizzare la cosiddetta Office Charging, che è stata sviluppata appositamente per coloro che lavorano la maggior parte del tempo al computer.

I seguenti esercizi, ad esempio, sono molto buoni:

1. Piega la schiena, solleva le braccia e getta indietro la testa. Senti un peso confortevole nella tua schiena. Eseguire almeno 3-4 volte dopo ogni ora di lavoro al computer.
2. Fai rotazioni circolari con la testa. Guarda a destra e a sinistra, inclina la testa avanti e indietro.
3. Alza le braccia in alto - ai lati - in avanti - ai lati. Ripetere più volte.
4. Se possibile, stai vicino alla tua area di lavoro e muoviti da un piede all'altro.

Non dimenticare di cambiare posizione mentre lavori al computer, quindi manterrai la salute, la colonna vertebrale e la postura per molto tempo!

Rafforzare i muscoli della schiena nell'osteocondrosi

Il rafforzamento dei muscoli della schiena è una parte molto importante del trattamento e della prevenzione dell'osteocondrosi. Per fare questo, è sufficiente fare un po' di attività fisica: fare sport, andare a lezioni di fitness o in palestra. Scegli l'opzione che funziona meglio per te. Il nuoto, ad esempio, rafforza bene i muscoli, quindi non solo puoi divertirti, ma anche migliorare il tuo corpo.